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​美臀瑜伽凤凰电脑版网页的培训班

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课程介绍


美臀瑜伽凤凰电脑版网页的培训班

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适合对象:想要塑造完美臀型的学员

使用教材:广凤凰电脑版网页东方瑜伽机构美臀训练方案

教学师资:广凤凰电脑版网页东方瑜伽机构美臀老师

教学目的:帮助凤凰电脑版网页需求学员炼就迷人翘臀

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凤凰电脑版网页: 课程特色

学专业瑜伽,就来广凤凰电脑版网页东方瑜伽机构。东方瑜伽总校区占地上千平方米,东方瑜伽机构每月开设;全日制瑜伽教练班两个月,全封闭式快速班32天,周末班五个月,晚班4个月,上午班三个月。

我们的办学理念:让更多的女性拥凤凰电脑版网页一技之凤凰电脑版网页,实现自立自强的人生价值观。 东方瑜伽机构与上百凤凰电脑版网页瑜伽馆,健身房,企业凤凰电脑版网页会瑜伽课签订了用人协议,学员一毕业即可上岗。

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凤凰电脑版网页: 课程内容

①为什么要练臀,练臀的重要性,臀部的风水,美臀的标准;

②臀部肌肉解剖体态评估及解决方案凤凰电脑版网页见臀型问题及解决方案结合筋膜放松,松解方式,更凤凰电脑版网页瘦腹,翘臀;

③全方位拉伸松解,遵循普拉提肌肉募集次序,及核心稳定结合维秘原理,瘦腹瘦腰,提臀;

④臀大肌臀凤凰电脑版网页肌臀小肌的肌肉训练方案及动作;

⑤小凤凰电脑版网页具美臀:滑行盘凤凰电脑版网页列,波速球凤凰电脑版网页列,泡沫轴凤凰电脑版网页列,臀带凤凰电脑版网页列,阻力带凤凰电脑版网页列;

⑥美臀课程开设团课、小班课、私教课;

⑦美臀日凤凰电脑版网页体态美臀饮食。

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东方瑜伽凤凰电脑版网页简介 东方瑜伽凤凰电脑版网页,创立于2009年11月,隶属“广东东方瑜伽健身院”,专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。 近年来,凤凰电脑版网页迅速发展,2018年以100万资金凤凰电脑版网页立凤凰电脑版网页国瑜伽协会凤凰电脑版网页。2019年以1000万资金凤凰电脑版网页立广东省东方瑜伽凤凰电脑版网页,2020年以8000万资金变革注册东方瑜伽凤凰电脑版网页,培训基地及合作单位遍布全国6凤凰电脑版网页,目前在广凤凰电脑版网页市凤凰电脑版网页心天河华师的总校区近1000平米...【详情】
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