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学习阿斯汤加瑜伽的培训班

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课程介绍


学习阿斯汤加瑜伽的培训班

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凤凰电脑版网页: 课程详情

课程提升自身的力量与柔韧,体验前后穿越的轻盈优雅,掌握梵文计数与体式名称。体验老师深入的矫正与辅助,掌握行云流水般的畅快练习的技巧,理论与实践,阿斯汤加八支分法的简史与传承根基、气锁解说,完整一级凤凰电脑版网页梵文口令课。

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一级体式分解的梳理与进阶,凤凰电脑版网页学的后弯突破方式,坐姿体式的调整手法,迈索尔自由晨练课程,Ashtanga体凤凰电脑版网页的Vinyasa(串联)技巧,如何更凤凰电脑版网页的启动身体的内在潜能,呼吸核心的结合来控制平衡体位,Ashtanga体凤凰电脑版网页的三位一体。

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计数与呼吸同步,Ashtanga yoga凤凰电脑版网页学凤凰电脑版网页效的练习技巧和方式。实践向前向后的穿越技巧,分析大多数学生出现的问题,体式梵文名称、梵文数数的意义及运用训练,阿斯汤加基础解剖学,梵文基础知识、梵颂、调息与冥想,凤凰电脑版网页习与授权心得分享。

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凤凰电脑版网页: 课程特色

1、专业的教学方法,**用心的呵护,帮助练习者获得健康的身体和愉悦的心情;

2、多年瑜伽教学沉淀,打造让每个人凤凰电脑版网页能吸收领悟的瑜伽文化;

3、教学环境简洁大气,时尚且禅意盎然,让您在呼吸之间,无凤凰电脑版网页享受凤凰电脑版网页间能量场带给您沉静放松之感。

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适合对象:阿斯汤加瑜伽爱凤凰电脑版网页者

使用教材:广凤凰电脑版网页东方瑜伽机构阿斯汤加瑜伽训练方案

教学师资:广凤凰电脑版网页东方瑜伽机构阿斯汤加瑜伽教练

教学目的:塑造身形,提高免疫力

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倒计时
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课程热线:13326485015 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)
机构介绍
东方瑜伽凤凰电脑版网页简介 东方瑜伽凤凰电脑版网页,创立于2009年11月,隶属“广东东方瑜伽健身院”,专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。 近年来,凤凰电脑版网页迅速发展,2018年以100万资金凤凰电脑版网页立凤凰电脑版网页国瑜伽协会凤凰电脑版网页。2019年以1000万资金凤凰电脑版网页立广东省东方瑜伽凤凰电脑版网页,2020年以8000万资金变革注册东方瑜伽凤凰电脑版网页,培训基地及合作单位遍布全国6凤凰电脑版网页,目前在广凤凰电脑版网页市凤凰电脑版网页心天河华师的总校区近1000平米...【详情】
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