学习阿斯汤加瑜伽的培训班

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课程提升自身的力量与柔韧，体验前后穿越的轻盈优雅，掌握梵文计数与体式名称。体验老师深入的矫正与辅助，掌握行云流水般的畅快练习的技巧，理论与实践，阿斯汤加八支分法的简史与传承根基、气锁解说，完整一级凤凰电脑版网页梵文口令课。

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凤凰电脑版网页: 课程特色

1、专业的教学方法，**用心的呵护，帮助练习者获得健康的身体和愉悦的心情；

2、多年瑜伽教学沉淀，打造让每个人凤凰电脑版网页能吸收领悟的瑜伽文化；

3、教学环境简洁大气，时尚且禅意盎然，让您在呼吸之间，无凤凰电脑版网页享受凤凰电脑版网页间能量场带给您沉静放松之感。

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适合对象：阿斯汤加瑜伽爱凤凰电脑版网页者

使用教材：广凤凰电脑版网页东方瑜伽机构阿斯汤加瑜伽训练方案

教学师资：广凤凰电脑版网页东方瑜伽机构阿斯汤加瑜伽教练

教学目的：塑造身形，提高免疫力

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